Wound Archive

ギブズ外してます。

はぃ、外してみたわけです。
決して先生がとってくれたわけではなく。。。
もちろん、病院に行く時はつけていきますよ。はぃ。

しかしなかなか順調です。
明日夜にはブーツを履いてみよう。

そして日曜の夜はサプリの会議。
触りたくなかったアンケート（なかなか大量）のまとめ。
皆でやったら楽しくらくにできた♪
他まとめも順調。22日の反省会に向けて早めにやっちゃうぞ。

けあじ日記のカテゴリーにはWoundなんてのがある。
それがいけないのかも？
そんな風に思ってしまう今日この頃。

６箇所目の骨折をしました。

今回は右足親指。
折りたたみできるキャスター付き長机を運んでる最中
足に向かって倒れてきたヤツは見事なヒットを放った。

久々悶絶。

病院嫌いな自分は大丈夫と言ったのだけど仲間に絶対行きなさいと言われ中学時代以来に山口医院の階段を登る。

いきなりのレントゲン。
OH-,それはナンセンス。
だって折れてないもん、大丈夫だもん。

そう思いこむ自分に先生はひとこと
「アウトだな」

ヒットなのにアウトとはナンデスカ？ﾎﾞｸﾊｼﾘﾏｾﾝﾖ？

まぁ、そんなわけで1時間たたずして皆のもとに戻った自分の足は
ひと月くらいの休暇を与えないといけない様子。

4satをかしまつりが終わったら滑りたい放題だと思ってたのに。
仕方ないので春山で合いましょ→snowな仲間たち。

今日は都内で仕事。

都内を歩いて仕事、歩いて仕事、歩いてLargo、歩いて…左膝が痛くなっちゃった。

そのとき脳裏に浮かんだのは昨日のライディング。
段差で飛んだ後、柔らかいところとそうでないところの中間に着地しちゃった時、変な姿勢になり
左膝が曲がってはいけない方向（内側）に”ぐにゃ”と曲がって焦ったんだっけ。

その時痛みは無くて、ちょっとした違和感だけだったから気になりながらも楽しさ優先で一日滑って
夜になっても痛みがなかったから忘れちゃってアイシングもせずに寝ちゃったんだっけ。

今になって思い出すとあの曲がり加減は気持ち悪い。
今になって考え直すと、左膝骨折したときに内側靭帯が緩くなったからねって忠告されてたんだっけ。
今までその事実を体感したことが無かったから油断してた。。。まさか5年も経ってから気づかされるとは。

そんなわけで帰ってきてアイシング。

これ、暫く滑れないかなぁ。
左膝はプロテクターをしてきたけど、サポーターにしなくちゃいけないかなぁ。

とか色々考えながらこの日記を書いてます。
サポーターのオススメがあったら教えてください。

最近いろんなことがおこっててチョット複雑。
あまり書けてなかった日記も少しずつ補完してゆきます。

今日はまさにタイトルどうりの日。

昨夜、母がプチぎっくり腰をやったらしい。
朝、店に来ないのでどうした？と聞くと病院に行ったとのこと。
そこでプチぎっくりをやったことを知った。
あららー、ぎっくりは癖になるって本当なんだね。

そんな朝は姪まで調子悪く頭が痛いといって起きたらしい。
なので学童は休ませてメヌエットへ来た。気持ち悪そう。

妹（姪の母）が仕事なので自分が様子を見てるともどしそうな気配。
その後何度かの葛藤を繰り返してもどした。

そこからなんだかおかしくなってしまって
ちょっとしたショック症状というかなんというかチョット心配な感じ。
以前転んで頭から着地→脳内出血して入院したときに症状が似てるので心配になって病院へ。

かかりつけの医者→地元のおおきな病院→豊科のこども病院。
ちょっとおおごとだ。

病院では各種検査。尿からはじまって血液、脳波、髄液まで。
こんな検査をしてると聞くと心配がとまらない。
でも出来ることは祈って待つことだけ。
それだけしかできない。

検査結果が聞けたのは22時を過ぎた頃。
検査結果はいくつか気になる点はあるけれど今のところおおきな異常なし。
心配しながらの仕事はとっても疲れたし待ちくたびれた。
でも何事もなくてよかった。

しばらく入院して様子を見るとのことなのでチョットばたばたしそうです。

家族で同時に二人病院にかかる人がいるととっても大変なんだなと再認識した日。
皆さんも健康には気をつけてください。

先日（水曜）、snowboardで転倒→悶絶したときの胸がまだイタイ…。

笑うとイタイ、走るとイタイ、くしゃみなんてもってのほか。
そんでもってみぞおち脇だけでなくてもっと中心寄り、そして背中まで痛みが広がってきちゃってる。

以前も同じ経験があるので、1ヶ月〜1.5ヶ月待てばよくなると解ってるんだけど、明日から入る寒気がぁ、唯一の休みの元旦がぁ、と思っていると早く楽になっておきたくて治療してもらってきました。

ヒビかどうか…レントゲンを撮ってもらえる医者に行けば解るんだけど、解ったところで処置は一緒なので三村先生[website]のところで整復＆冷やし。

整復は以前より技術・精度共に上がっていてビックリ。
先生、日々成長してるんだな〜。

そしてやはり冷やしは癒し♪
最初苦しいけど（いつものこと）5分もすれば快楽に変わります。

早く治ってほしいと強く感じるのは久しぶり。
そして寒波に期待するのも久しぶり。
街はチラチラッ程度に、山はゴツン!!とお願いしたい〜。

そんなわけでチョット遅刻して出勤したら戴きものあり。

岡谷のハニーフライドポテト。
大好物。幸せ♪

だいぶ久しぶりに三村接骨院[website]へ行きました。

行く切っ掛けになったのは右肩。
実は1月頭からずーっと痛かったのだけど、肩より上に手を上げなければ痛みが出なかったので
我慢していたのです。

ん？これって四〇肩ってやつ？？

いやいや、以前snowboardか何かで痛めた記憶が…でも思い出せない…

ん？これってアルツ…

そんな自虐ネタを自問自答しながら受けた治療はとても丁寧で気持ちいい時間を過ごさせてもらいました。

肩の方は一時的に痛みはとれたのだけど夜になるとまた痛みだし…というわけで暫くかかりそうです。

遊びながらなおそーっと。

治療と言っても今日の主な内容は左足じゃないんだ。
右肩。
自分のカウンターは右からクーラーが当たるせいか右肩が痛くて痛くてしょうがない。
そのうえ最近夜も出っぱなしで疲れがきてる…。
それでとうとう我慢できずに三村接骨院[web]へGO！

背中〜首までアイシングしてから左足の整復もしてもらって全身の調整。
左足のせいで軸が曲がっているのだけど、軸に関しては今日は割と状態が良いみたい。
もしかしてこの右肩はクーラー＋疲れ＋好転反応！？

最後に右手〜肩の整復、背中の筋肉を緩めてもらって終了。

やっぱり三村先生の治療はスゴイ！！
話半分しか伝えてないのに辛いところが全部解っているかのような治療をしてくれるんだ。
安心して全部任せられます。
やっぱり他の治療院にはもう行けないなと再確認した日でした。

今日は退院後初の診察。
今日は消毒して終わりかな？
なんて気で行ったのだけど、抜糸も済ませてしまった。
更に次の診察は1ヶ月後でOKだって。
なんとも拍子抜け。

明日の夜から水つけてもOKといわれて凸♪
これでゴミ袋を履かなくても良くなる。可燃物として出される前に抜糸できて良かった（笑）。

さて、少しずつ動いて膝の違和感と皮の突っ張り感をとって行きましょう。
三村接骨院にも通いながら本格的にリハビリ開始だ！！

やっと抜いてきました。
硬くて軽い子供達。

「可愛い双子ちゃんが産まれたね～」
「ずいぶんと子沢山で」
「大きな子が産まれたね」
「気と体が楽になったかな？」
等、多くの人から労いや励ましのメールをもらえて感謝の気持ちでいっぱいです。

さて、その大きく硬い子達はこんな感じ。

手術は予想に反して大変な作業で、前回に引き続き　腰椎麻酔→全身麻酔　をこなしてしまった。

術後の左足はチョット物々しい感じ（現在は薄い包帯に替えてもらってます）。


痛みは無し。
濡らさない＆菌にさえ気をつければ大丈夫。
問題（？）は抜糸するまで突っ張る感じがあること、横になっていないとむくんでくること、膝の安定感がなくてく歩みがノロイことくらいです。

しかし・・・
本当に間の悪い人間だな…と思わされた今回。
何事も無ければ諏訪を綺麗にする小さな一つの力として活動したいのに、よりによってこんなタイミングとは。天災を予想しての手術計画なんて立てられないのは解っているけど、それでも歯がゆいもんは歯がゆい。

「出来ることがあれば何でも言ってください」

とは伝えたものの、相手も自分も解ってるんだ。
今して欲しいことは今の自分じゃ何も出来ないコトだって。
出来ないって解っているコトを言うのが嫌いなのに気休め的なコトを言ってる自分が嫌いだ。

とはいえやれる事はある。
今はお店に立ち、ほんのチョットでも皆さんのオアシスになれるお店としてありたい…そういう想いで営業しています。

遅くなりましたが被災されたみなさまには、心よりお見舞い申し上げます

昨年の１１月ぶりに診察してもらいました。
目的は手術の日を決めること。

久しぶりに会った先生はちょっと痩せて見えた。苦労してるのかなぁ。
若い先生なので冗談交じりの会話で気軽にやり取りしてもらえるのがとても救い♪助けられてます。

すんなりと手術の日が決まり各種検査をしてまわり、待ち時間にPTの先生とも会うことができた。相変わらずの優しい表情。忙しい中少しだけ山の話が出来て嬉しかった♪

いよいよボルトが抜けると思うと嬉しくてしょうがないよ(^_^)v

年末から痛かった腰。
筋肉痛だと自分に言い聞かせてたのだけど、どうにも良くならないので夜に三村先生の所へ。

腰のコトを伝えると先ずは冷やし。
最初の5分が強烈だ･･･が、気持ちいい♪（注：ＨＭではありません（笑））

冷やしながら先生の話を聞くと、膝の代償を腰でしてしまうんだな～って理解。先生はコレを恐れていたらしい。このまま進むと腰だけでなくほかの部分も痛みが出る可能性があるって。

冷やしの後は整復→テーピング。

このテープが面白い！
ちょっとした貼り加減（張力）の違いで狙いに対しての効果が全然違ってくる。
貼る→先生がチェック→少し歩いてみる→調整
を繰り返し、今の自分にベストと思える位置・張力に貼ってもらった。
相変わらずとても繊細で不思議な治療。
三村先生の良さがわかったら他にはもう行けないなぁと改めて感じながら帰路についた。

先生、今年もお世話になりますよ～。

本日は約４ヶ月ぶりの診察日。
きっと今日はいい方向へいくぞと思いつつ中信松本病院へ。
久しぶりの病院はなんとなく懐かしさを感じる。病院に懐かしさを感じるなんて嫌なもんだね～。でも、先生達は好きだからなぁ。なんて思いながら診察してもらう。。。

結果は。。。

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先週登山をして足の具合が予想よりも良くなっていないことを実感。
やはり下りが結構な負担みたい。実は登山後左足の伸びが悪いんだよねぇ。

まぁでもきっと下らなければいいんだよね？ふっふ〜ん（意味ありげに）

というわけで今日の休日は諏訪湖一周をすることにした。
いままでBike（自転車）でしかしたことがなかったので、歩きでは今日が初。ただ歩くだけでは…と思い、山ザックに５Lの水を入れてウォーキング開始！！
最初の１時間はゆっくり目に歩く。その後ペースをあげると痛みが出てきた。平地でもこれかぁ。それでもね、どうしても滑れるようになりたい。痛いけど歩くよ。しかし、もし滑れるようになったといってもこんな足じゃUndertakerなんてやっぱり無理だ…それに自分の滑りの原点に立ち返ってみるともっと技術を追求しなくちゃダメなんじゃない？と自問自答しながら歩く。

家を出て、丁度半分くらいの水門に着いた頃には１時間４０分が経過。家は対岸のとんでもない遠くに…まだ長いな。左足の痛みはもちろん、普段アスファルトを歩いてない自分は足の裏の皮まで痛い。弱ってるな〜自分。ついでに左足中指の爪が変になって血でヌルヌルする。こんな…歩いてるだけなのに情けない。だましだまし歩き続け約２０kmを３時間半で歩ききり終了。

ふぅ。筋肉痛なら全然OKなのに。この痛みは違うよぉ。

何度も書いたけど今一度。みんなはケガしないでね。おねがい。

日課のリハビリウォーキング。
今日は少し早めのスタート！
家を出ると”涼しい”（注：”暑くない”じゃなくて”涼しい”これ重要！）。
嬉しくなっちゃう感じ。空を見上げるといっぱい星が見える☆
涼しい割に風も少なく、諏訪湖の面も穏やか～。思わず携帯で写真をパシャ。
更に左足の調子も割と良くて足の裏のいい位置に体重が落ちる感じ。
というわけでいつもより多く歩いてきました。

湖畔では　家族（ぇ？こんな時間に？）・カップル・花火を楽しむ人達・ウォーキングをする人達・・・
と様々な人を見かける。人と一緒にそこかしこに区切りのロープと簡易的な壁。
それは１５日の諏訪湖花火大会の為の区切り。少し物々しいけど、風物詩でもある！？

地元を過大評価するわけではないけど、やっぱり１５日の花火大会は凄い。
他の花火大会に行ってもいつも物足りなさを感じてしまうのは子供のコロから諏訪湖の
花火大会を見ているからなんだろうねー。昔はじいちゃんが諏訪湖で漁師をやってて
船を持ってたから、まさに湖上でみていたから余計だね。

ここ１０年来は都内から仲間がやってきて前日からキャンプをして楽しんで、
当日は良い席で視界に入らないくらいの大きな花火達を見るのが恒例になっていた♪
でも、今年は仕事で来れないんだって。こんなに寂しい花火大会は何年ぶりだろう・・・
やっぱり仲間ってとても大切です。

なーんて考えながらの９０分でした。

戴いたコメント[→]

本日は月1恒例となった診察日。
11時というチョット中途半端な時間帯にいってきました。

最初にレントゲン。寿命が縮む…と思いながら撮ってもらい、次は診察。
お、今日はいい感じのペース。呼ばれるまでが早いよ～。金曜は狙い目かな？

診察室で歩行をチェックして　少し慎重に歩いてるね　いいんじゃない？
といった感じの会話をし、ベッドに横になり足を診てもらうと
「お～、だいぶ良くなってきてるね。伸びるようにもなったね。
　このまま続ければ大丈夫だね。」
と言ってもらえた。先生が言ったから急に良くなるってもんでもないけど、嬉しいもんだね♪
経過の良さからか次の診察は11月ということになった。進歩した？？

ついでにボルトを抜くタイミングの相談も。
相談しつつ、某mskzさん（笑）の麻酔話を思い出す（笑）。
結果はまだ早いみたいで、11月に様子を見ようということで落ち着く。

そしてPTの先生に挨拶。
久しぶりに会えて嬉しい。相変わらず優しい雰囲気には変わりがないですね。
仕事中なのに色々話しちゃってチョット迷惑だったかな？（すんまそーん）
そんなんでもいやな顔をしないでいてくれる、優しい先生です。

帰り、車での移動中…窓全開。今日の空気は気持ちよし。
そんな風にあたりながら、あぁ、ninja(バイク)に乗りたいな～。ってしみじみと。
そして走りたいな～とも。
自分の足で思いっきり地面を蹴って走りたい。
早く、速く、ハヤク。思いっきり、心の底から満足できるくらい走りたいなって。
自由に飛びまわれるって幸せなことなんだね。

戴いたコメント[→]

最近日記で触れていなかったけど三村先生のところにはまだ通ってます。
まだまだず～っと通う感じ。
週末とか行かなかっただけで、膝のむくみがでてきちゃうのさ～。
やっぱり冷やしは大事。「冷やし＝癒し」の方程式は一生変わらないでしょう。

さて、その診察中にショックな出来事が。。。

氷で冷やしながらなんとなく三村先生と話をしてると
「やっぱり足に入ってるボルトを抜かないとお話にならないなぁ」
って。別にこれはショックじゃないさ。知ってる。

足が内側に捻れてくっついてるのも見て解る。
捻れを取るのに痛みを伴った歩行訓練が続くのも覚悟してる。
本当に捻れが取れるのはボルトを抜いた後だってコトも知ってた…つもり。

ほぼ毎日しているウォーキングや、部屋でTVや映画を観る時は立って見てたりしてるのも
できるだけ早いタイミングでスポーツを再開したいから！っていう気持ちのあらわれ。
（鍛える(?)のが結構気持ち良いからだったりもするんだけど）
もちろん次の冬に向けての気持ちも大きかったんだよねぇ。

で、その話の延長上にショックな話はやってきた。
「捻れをとっていく”運動”といってもね歩行程度の本来人間に必要な最低限の運動であって…」
え？
「で、この足は早くても2年くらいは…」

えぇ…？…
確かに以前”5年はみたほうがいいよ”なんて聞いてはいたから、2年に短縮されてるのは
嬉しいけど、スポーツできないレベルの時期が2年も…なの？
ぶっちゃけ”スポーツできないの？”とは怖くて聞けなかったのだけど、
話の流れからするとそういうことになっちゃう。

コンドノフユハスベレナイノ？

怪我をして以来、初めて目の前が真っ暗になった感じ。
今までは「来年以降があるさ」って自分を騙していたんだなーって気がついた。
三村先生のことだから、一生を考えて　より高いレベル　での治癒を考えてくれているのでしょう。
これが三村先生の”あたりまえ”であって、例外はないんだろうなーって。
一生を考えると三村先生の忠告は大切。でもなぁ。

全く滑らないのは到底出来なさそうなので、少しは滑っちゃうんだろうけど、
だけど、目の前と思っていた目標が急に見えなくなっちゃっうのって辛い。
切ないね。

戴いたコメント[→]

約一月ぶりの診察。
本当は先週の水曜の予定だったんだけど仕事で予定変更。9時半からの診察だったのでちょうどの時間に受付を済ませる。
しばらくすると予想通りレントゲン。
そして更にしばらく待って主治医とレントゲンを見ながら診察。

レントゲン写真を見ながら
うーん、すこーし良くなったかな？って感じ。
先生の前で歩いて見せると、少しフラフラするけどだいぶよくなったね～って。そりゃー、普通っぽく歩けるように演技してますから～（笑）
なぜ演技？
だってさ、もし経過がいまいちだからまたココでリハビリしなさいなんて言われたら嫌でしょ～。

その後、一番気になる曲がり具合伸び具合を見てもらったのだけど、曲がり具合はペースが遅いながらも確実によくなってるから安心♪伸びは…結構大変だね～。でも良くなるよ。大丈夫だって。時間掛けてしっかり治していこうって言ってくれて一安心。
以前、「病院って…」ってな日記を書いたけど、主治医の先生とPT（リハビリ）の先生は結構好きなんだなぁ。（でも治療の方法としては三村先生が好き。）
なので、診察後はリハビリ室に寄って先生に挨拶して帰路に。

無事済んでよかった～（心の声w）

先日yossyさんからリクエストいただいた
膝のレントゲン写真をUPです。

←コレは正面から。

ワイヤーはレントゲンに写らないらしい。

あ～、サイボーグ。
早く抜きたいな～。

←コレは横から撮ったもの。
　どちらからでも変わらないか（笑）

戴いたコメント[→]

三村先生の所にうつって3日目。
だいたいのコースはこんな感じ。

1.アイシング
2.治療台（特殊なベッド）で全身の調整
3.腰の調整（ビッコひいて歩いてるからすぐにズレちゃう）
4.膝の整復
5.まっすぐ立って膝の屈伸（先生の力を借りつつ。そして整復(?)）
6.先生と向き合って手を合わせ寄り掛かって歩行練習（と、同時に整復(?)）

しばらく、いや、たぶんコレが最後まで続くんだろうね～。
その間、他に問題が出たらその部分を整復しつつやってもらえそう♪
三村先生の治療はやはり感触が良い。
膝の曲げ伸ばしの練習なんて全くしないのにどんどん曲がるようになってる。
とても不思議な感じ。

わかったことは　　「我が人生にストレッチあり」（笑）
わかったというか、再確認？？
さぁ、みんなも一緒にストレッチしよう！（爆）

ついに転院!!
この先生にやってもらうのが楽しみでしょうがなかったんだ♪
この先生とは、三村先生（地元ネタでゴメンナサイ）。
整骨（？）では一番信頼してる先生なんだ。

治療してもらいながら今の自分の状態を把握してゆける。頭じゃなくて体で感じれるんだ。痛いことはまったくない緩やかな、そんな不思議な治療なんだ。
把握してゆけるといっても、今の自分は感覚が鈍くなっていて以前程把握できなくなっているのが悲しいなぁ。どんなに時間をかけても戻すぞ。

今日、「やっぱり…」
と再確認した事は、足が少し内側にねじれている感覚は当たっているんだなぁ、ということ。筋力のバランスが崩れていることももちろんだけど、折れた骨をくっつけるというのはこういうことなんだな～って。

どこで感じるかというと、左足の重心を踵に落とせないってことで。。。
武術やる者にとっては致命的だなぁ。

とうぶんの課題は「筋力を戻そう」そして「冷やそう」。コレだねっ。

　　↑なんだか日本語のまとまりがない文章ですんまそん。

戴いたコメント[→]

いつもの感じでリハビリの為に病院へ向かう。
片道45分の道のり。今日も車を走らせる～。
4月1日からガソリンが値上げして毎日この距離を走る人にとっては結構痛いことになってるよね。早く転院していつもの先生のところでお世話になりたいな～。いや、ホントそろそろ頃合でしょ～なんて思いながらリハビリ室に入ると主治医の先生が！！！

ここぞとばかりに松葉杖を突かずに余裕しゃくしゃくで歩いてみせると…
先生「けあじさん、ずいぶんと良くなったね～」
自分（よっし！食いついてきた♪作戦成功！）←心の中で
　　「はい、もうだいぶいいですよ～。」
先生「痛みとかはないかな？」
自分「えぇ。朝だけチョット…なときもありますけど、あとは全く痛くないです」
　　（チョット嘘だけど…）←心の中
先生…足をみながら
　　「結構曲がるようになったし伸びも悪くないね。いーねー」
自分「はい！リハビリの先生のおかげです♪」
　　「先生、それで例の転院って話ですが…」←少し控えめ気味に。
先生「そうだねー。通うのも大変だしね。病院のあてはあるの？」
自分「はい。いつもスポーツでお世話になってる人がいるんですよー」
先生「ほー、じゃぁいいねぇ。来週の診察の時に手紙を書いてあげるからそれで…」

やった☆やったよ～ﾊﾞﾝｻﾞｲﾊﾞﾝｻﾞｲﾊﾞﾝｻﾞｲ!!
ついにその日がやってくる♪
今まで以上に治療が楽しみでしょうがないよー。
チョット嘘をついちゃったけど、こんな嘘ならいいでしょ？でしょ？

心残りなのは今までお世話になったリハビリの先生に申し訳ないな～ってコト。
でも、納得いくように治すのは命題と思ってやっていかなくちゃ。
これからもコツコツ骨骨ね（笑）

戴いたコメント[→]

久々の診察日。
病院に着いて診察券を出しレントゲンを撮る。
「あぁ、これで寿命が縮んでいくんだな～」（←コレ、マジです）
なんて思いながら。
でも、骨を確認しなくちゃいけないからしょうがないよね。
便利な道具はうまく使い分けてこそ…あ、また色々考えすぎ？（笑）

レントゲンを撮った後は診察までにだいぶ時間がかかるということなので先にリハビリへ。
今日は調子イイ感じ。
そう。日々様子が違うんだよ。特に伸び側。
曲げるほうは先日「ペリッ」って軽く癒着が剥げた感触があって以来、二日で5度程のペースで曲がる角度が増えていってるんだ。でも、伸びるほうは一進一退。自分としては慌てる気持ちは無くしたのだけど、先生の頭の上に「？」マークと少しの焦り見える。だからそんなに急がなくてもいいですよ～って雰囲気でのんびり構えてる。
しっかし病院のリハビリの方向性って疑問。
牽引とか暖めるとか根拠があるのかな？
普段の生活は重力に対してほぼ垂直に立っているから牽引は間逆の動きだし、関節は動かせば熱を持つから冷やしたいよね～って最近よく思う。リハビリ後は氷嚢が欠かせないもん。
早く近所の先生の所に転院したい。

診察では、もうちょっと頑張って　と言われて　次の診察は一月後に…　と切り出してきたので、”やんわり”と転院の希望を出してみた。後でボルトを抜いてもらわないといけないからお付き合いも大事♪
結果、今のまま転院しては先生も不安ということで、このままリハビリを続けて2週間後にまた診察＆相談ということにしてみた。

次の診察までに動く角度を増やさないと転院は厳しいかな？
やれるとこまでやるぞー！

いつもの時間にリハビリへ。
なんだか今日あたりから更に丁寧（？）というか、メニューが増えた感じ。
先生も焦り始めた！？
そんな感がなくもない。主治医と何か話し合いでもあったのかなー？
おかげで、結構力をいれてやっていいって解ったので家でトレーニングしやすくなったと思う。

リハビリ後の診察は膝の稼動域を確かめた程度。
で、先生が「痛み止めはいらない？」
と聞くので「要らないですよ～。耐えますよ～」
と返すと　「じゃぁ、塗り薬だしておくね」
だって。どうしても薬を出したいらしい･･･。
出てきた塗り薬は案の定”副腎エキス”入りのもの。
んー、怖い怖い。とてもじゃないけど使えない。
やっぱり自分は”氷（アイスノンとか不可）”で冷やすのが一番だな～。
腫れ・熱が取れるし、痛みも取れる。そして副作用ナシ（←重要!!）。

今日のリハビリは以前より少しハードだったからか熱を持っていたので病院で氷をもらい、いつも持っている氷嚢に入れ冷やしながらの帰路でした。

リハビリ４日目。

今日始めて主治医の先生とリハビリ室で会った。
「調子はどお？」
と聞きつつ、足を触ってみる先生。

アイタタタタっ！！！（死･･･

先生曲げすぎですからっ！！！
先生はもっと曲がるようになってると思ったらしい。
でも触った後に1ヶ月固定（内、ギブス3週間）後、リハビリはまだ4日目ということを思い出したみたい。先生オレのことあんまり真剣に考えてくれてない？（笑）

それにしても予想よりだいぶ硬いみたい。
しかし自分自身どのへんまでやっていいかの加減がわかってきたので本格的に自主トレ開始だ。

朝起きると世界は真っ白しろ～。
困った困った。9時過ぎに予約してたのに松葉杖でこの雪じゃヤバすぎるでしょ？リハビリに行く途中にケガを酷くするor新しいケガをしても面白くないので、TELで予約をキャンセルしてしまった。。。くぅー。

しかし･･･午後になると雪も降り止み道路も雪もなくなっていた。
これならいけるじゃん！！と再びTEL。
15時半の予約をとり、病院に向かった。土日は休みになってしまうから金曜は外したくなかったんだよね。

リハビリのコースは･･･
・15分ほど暖める
・軽くマッサージしながら膝のお皿の動きを確かめ･･･
・かーるい筋トレみたいのをして
・膝を曲げたり･･･イタタタタッ、、、（涙）
・伸ばしたり･･･これはまぁまぁ我慢できる。
・またマッサージ
・最後に座って台車の小さいの（取っ手ナシ）に両足を乗せて右足で動きを先導して
　　前後・左右・時計回り・反時計回り
をして膝を動かす。

大まかにはこんな感じで終了。時間にして1時間程。
自分的にはこれじゃぁぜんぜん足りないと思うので、お店に居るときも、こうして日記を書いているときも意識して”圧”をかけたりして過ごしてるんだ。

昨日は珍しく少し凹んだけど、今は逆に燃え上がってる。
少しでも早く。そう、GWが呼んでる♪（休めるかは別？（痛））

今日は楽しい～♪ひなま～つり♪

そして自分にとっては待ちに待ったギブスカットの日。
いやー、ホント待ったよ。まさに首を長くして。
え？唇が長くなってる？いやいや、ありえませんから～（なんか虚しいなぁ）。

午後、病院へ行き、早速ギブスカット！
看護婦さんが「このギブス長いな～」なんて言いながら切ってる。
ギブスの下の綿と生地をハサミで切る時、皮膚まで切りそうになってる！？
新しい傷を作られそうな状態を無事乗り切りレントゲンを撮り、先生と話す。
　先生「ん～、完全に抑えるのは難しいね～。」
　自分（不安になりながら）
　　　「先生、これ、この骨が盛り上がってるところって他の骨とぶつかったりは･･･？」
　先生「ん、しないよ。大丈夫」
ほんの少しの時間だけど、この答えを聞くまで心拍数が上がったよ～。
落ち着いて写真を見直すとまだくっついてない！？
この期間でくっつくのはほぼあり得ないって話し。リハビリしながらくっついていく感じでいいみたい。

そんなやり取りの後、装具の技師さん（？）が来てサイズをあわせて装着。付け方も教わって完璧。しかしまぁ、仰々しいこと･･･。
次回の予約を取り今度はリハビリ室へGO。

自分の担当のリハビリの先生は優しくて研究熱心な人。
会うなり「太極拳の本買っちゃいましたよ」だって。ホント、研究熱心だなー。
そして肝心のリハビリを始めると、あまりの動かなさに悲しくなってしまった。
ギブスを外したら、足がギブスになってた･･･なんてシャレにならない状況なんだ。
GWに滑ってやるなんて言ってた自分はなんてあさはかだったんだ･･･と希望の光を失ってしまうほど膝が動かなく、痛みも強い。今まで感じたことの無い種類の痛み。先生の前ではヘラヘラしていたけど、心は珍しく↓。
どうなっちゃうの？

帰ってきて、信頼している接骨院の先生に秘策を聞き、太極拳的見解からみたトレーニング方法をじっくりやってみた。
変わらないような変わってきたような。
それでも昼のような↓の気持ちは払拭。
コツコツ、コツコツそして気楽にやっていこう。

　　久々の日記。
　　これから思い出しながら書けるトコロまでやってみます。

本日は抜歯の日。いや、抜糸だった。

手術をして2週間後には抜糸とは･･･医療もスピードの時代なんだねぇ。
自分の場合怪我をした場所が膝だけに動かすことが出来ないけど、関節以外の骨折ならばリハビリも手術翌日から始めちゃう程のスピード医療時代みたい。

糸を抜くときは少しピリッとした心地よい（?）痛みを伴いながらあっという間に全てとってしまった。そしてギブスを巻きなおし･･･以前のギブスはゆるゆるになっちゃったから。腫れやむくみと共に筋肉まで無くなりつつある。悲しいなぁ。

それでもあと一週間でギブス生活ともオサラバ!!
木曜からは装具をつけて本格的なリハビリ開始だって♪

もう少し。もう少しだ。

戴いたコメント[→]

朝を迎えてホッとしたのか麻酔ナシで暫く眠れることが出来た。
起きてからまずしたことは看護婦さんが「患者さん私のお兄ちゃんと同じ歳なんだ～」なんて雑談しながらちんちんの管を抜いたことだった。ヌルッっと変な感触。痛みはナシ。「暫くの間おしっこする時の感覚が鈍いから気をつけてね」だって。確かに痺れてる感じがするね～。
次はギブスを割ってもらった。これで痛み改善♪この時点で腿とふくらはぎの痛みはなくなっていた。

午後にはおかゆのご飯を食べることが出来、車椅子でチョロチョロ動くことも出来るようになった♪
そんな姿を見られたからか夕方には個室から4人部屋へ移動。気楽ではないけど淋しくも無いね。

夕方になるとまるCがお見舞いにきてくれてPOW自慢で脳内トリップ!!（最近これで助かってます（笑））manaも来てくれて感激。お見舞いにきてくれるってこんなに嬉しいことなんだ(^0^)/と実感して、面会時間のリミット前に二人を見送った。

夜はまた痛みが･･･寝たり起きたりを繰り返す。
そんな中きてしまった･･･金縛り･･･乗ってるモノの形がハッキリわかる。こんなの初めてだよ。気持ち悪い。。。気力を振り絞り払うと金縛りが解け、天井を見ると景色が”もやもや”してる。こんなのも初めて。おかしいなぁ、オレ、こういうの見える人じゃないはずなんだけど。暫く気を強くもって眺めていたらだんだん見えなくなっていったけど、ホント、変な体験をしちゃった。
昨夜同様朝の光を確認できたところで眠りにつくことができた。
やっぱり太陽の光は安心成分が入ってるに違いない。

いよいよ。
午後の予定なので通常の生活･･･と、いきたいところなのだけど飲食NGなのがサミシイ。食べないでいるのは大丈夫なんだけど、水を飲んじゃいけないのは辛いなぁ。

絶飲食開始の指示は前夜の21時からだったので、思う存分飲んでおけ！と思ってサッカー観戦をしながら飲む飲む。サッカーが始まる前から飲んだ量を合わせると2Lをメイク（?）。サッカーも勝利して大満足。そしてハッピーに睡眠･･･予定だったのに、水を飲みすぎたせいで夜中のトイレ通いで忙しくてあまり眠れなかった･･･なんてアホなんだ。

こんな何も食べない朝でも麻酔をかけるとダダもれになっちゃうから便をださないといけないんだって。で、自然にでなかったらカンチョウされちゃうらしい。。。ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ･･･
それは避けたい是非とも避けたい。必死でうんちが出るようにイメトレ。そしてトイレに行き更にイメージ･･･時間が迫る･･･気は焦る･･･頼むーー!!!すると見事産まれました玉のような子が♪こんなときでもイメトレって大事らしい（ホントカナ？）。
ホッとして病室に戻ると、とてもふくよかで成人病大丈夫ですか？と聞きたくなるような看護婦さんがビニールの手袋をしてニコニコ待っていた。危ない危ない。あえて元気良く「出ましたっ！」って言ったら看護婦さん残念そうな顔してるし(^_^;;;;;。危機一髪とはまさにこの事だよ。

その後、手術着に着替え点滴開始。点滴をしてると喉の渇きを覚えないんだよね。

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病院ライフ２日目。
一日居るのは今日が初めてになるね。７時に起きて３０分に朝食。食べ終わってから上半身のトレーニングを自分なりにやる。
知らない人も多いと思うけど、実は１９の時から武術をやっているんだ。２２位までちょっと激しいものを。その後は太極拳の色々な面での強さ・面白さを知ってしまい平行しながら色々学びました。だからその形を取り入れトレーニング。体が気持ちいい♪
昼食後は明日の手術に向けて各種先生が来てくれてお話し。看護師さん（最近は看護婦…以下略（笑））とも馴染んで来た感じ。典型的なＯ型だねと突っ込まれる。そんなに能天気に見えるの？

あ、そうそう、主治医の先生と詳しく話ができて、半身麻酔スタート、そして内視鏡での手術になると伝えられた。
そして３週間のギブス生活を約束してくれた（笑）
更に５週間のリハビリをプレゼント（爆）
詳しくは術後にまた話し合いを持って決める事になったけど、長いような短いような変な気持ち。

ともかくついに明日だね。しばらく日記がＵＰできなくなるかもしれないけど、ぼちぼちお付き合いくださいなー♪

今日は予定していた入院日。
朝起きると景色が白くて「キレイだな～」なんてしみじみ～。
でもそんな感慨に浸っている時間もあまりなく、準備して病院へＧＯ。そして予定通り入院完了。手術が終わるまでは個室と決まってるらしくて、まずは気楽に♪しかし入院費用が気になるじぇ（怖）。

色々と説明を受け、さーて病院探検…と思ったら検査があるので…と止めらちゃった。確かに探検とは大人気ないよな～と思いつつもやはり残念。

細々とした検査＋人生初ＣＴを撮り終了～っと思いきや説明があるらしい。先生を待つ事１時間…２時間…と、時は過ぎ…結局看護師さん（最近は看護゛婦゛ではないらしい。細かいな～（笑））からの説明のみ…。あれー？先生さっきナースステーションに居たのになぁ。
おーい、先生～、オレ捨てられてるの？（汗）

１８時に夕飯をいただき、病院食も悪くないなーって思ったりして。
でも気になるのがね、他の入院患者さん達、おじいちゃん・おばあちゃん達ばかりなんですけどー？
悪くないけどさみすぃ～。
おまけにこのメール作ってる間に電気消えるしっ！（現在１９時半）
こうなったらフテ寝してやるっ！と思ったものの早すぎて眠れない…なんて初日を送っています。

なんかこの先も波乱万丈な予感がするよ～（笑…うしかないね）

多くの人から色々な情報を頂きすっかり小さくなって…。
それでも見た目はスーパーO型爆発らしくて「そのO型的思考を分けて欲しい」とまで言われるほど呑気に構えてるようにみえるみたい（笑）。

さて、話は変わって今年は弟が山でディガーなんて仕事をしているんだけどけが人が絶えないと言って嘆いているんだ。
しかも小さめのテーブルorキッカーでのケガがとても多いんだって。
理由はほぼ”飛びすぎ”。。。
”ココからスタート”ってのがわかるようにポールを立てているのに、それよりはるか上からスタートしてしまうんだって。
「ディガーとしては毎日雪質に合わせて丁度良い距離にポールを移動させているのに、どうしてそんなに助走距離をとろうとするんだろう？そして怪我をして…」
なんて言っていた。

以前弟に言われたことが…
「飛んだときにランディングに合わせられるのも上手さ。
　飛べばいいってもんじゃないよ。」
コレを思い出した。
きちんと考えて楽しんでいる人達にとっては「今更…」
という内容だけど、飛ぶ前に距離・スピード等のチェック！もう一度お願いします！

今日は昼からお店に出る予定。
社長に所用があって午後から不在に。こんな不自由なオレでも役に立つみたい。

昨日の教訓を生かして少しはキレイなカッコをするべく服を探す。
特にパンツ。太いのじゃないと入らないんだよ～。
色々と考えた挙句、アレしか入らないだろうと思い引っ張り出し履いてみた。
ストレッチヘリンデニム。程よく太くて大人っぽい♪
うーん、今日はギリギリだぜ。　　　左足パンパン！

なんとか履いて時間を見るとまだ余裕アリ…ってことでruwe2（mutter/video参照）を観て（笑）から出発！来期はあんなライディングするぞー！
（これって前向きと言っていいのかな？いや、前向きに違いないっ、、、汗）

12時頃到着して、18時頃まで忙しくて良い感じ。
姪が来ていて、転んで怪我をしたのが少し悲しい感じ。

なんだか風邪が流行るかのように怪我をする人が増えている気がする。
みんな気をつけて。本当に。
これ以上はイヤです…。

ここ数年何も予定が無い日を過ごしたことがなかったな～。
今日はそんな日。

”予定は何もなく休む”
ってことが本当に無い生活をしているんだなーって。だからこんな日は何をしていればいいんだかわからない、ってか、そんなに自由な状態でもないんだけどねー（笑）

アイシングをして、お店（職場）に行ってみたものの、あまりに汚いカッコで（左足の固定器具をしているとかなりダルダルのパンツじゃないと引っかかって履けないのさ…）お客さんが逃げちゃうでしょ？と思い直して割と早く帰ってみた。もっとキレイなカッコしてこなくちゃ。あはは！

家に戻り術後のリハビリの策を練り、「JSBAオフィシャルスノーボードバッジテスト！１級合格法”」のDVDを観る…うーん、こいつら上手いぜ！
来期はまずココからかな？と密かにロックオンしたりして。

そうそう、今日はこんなときの車の乗り降り法を伝えます（笑）。
左足がやられていて、膝の曲げ伸ばしが割と出来ないので左足から乗り込む運転席への直接のエントリーは厳しいです。特に自分の車は車高が高いのでキツイっ！！
というわけで、右足からエントリーできる助手席から乗り込みます。
そしてお尻を使ってヨイショ、ヨイショとずるずると運転席に移動。
右足は助手席の足元に投げっぱなし。ウォークスルーって素晴らしい♪
降りるときはもちろんその逆で。
ポイントは止める場所。車に帰ってきたら助手席側ギリギリに車が停まってた！！なんてなったら大変。なので左に車が停まる事の無いような場所にやや番長停め入りつつ停めましょう（笑）ホント気をつけて！

…って、その前にケガしなければいいぢゃないのー？
等の突っ込みはナシでお願いします（笑）

最初に…“メールやメッセージで励ましてくれた皆さんありがとうございます！おかげでとてもよい精神状態でいられています！”

さて、本日は紹介してもらった先生に診察をしてもらう為に朝から行動。家族は皆忙しいので自分で運転して移動。ケガした足が左足なのが救いだね（車はオートマチック）。

昨日の日記からすると後者の先生。話をしていて最初は頼りなくかんじたのだけど途中から印象は変わり、尚且病院の規模等の面でも納得できて来てココに決定！
入院…火曜
手術…木曜
です。

仕事をある程度まとめてから臨みたいので即入院という事はナシにしてもらい、職場へ行き軽く仕事。少し足が重くなってきたような…。
夕方にはよねくんや、仕事場の中間達が励ましに来てくれて感謝感謝♪

あとはゆっくりオヤスミ。。。

写真…こんな腫れ具合。見苦しくてごめんなさい。

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昨日の先生との約束どおり朝一病院へ。
膝の手術の名医を紹介してもらうんだ。
期待していた先生は学会のため今週いっぱいいないみたい。残念。
しかし、同レベルの手術の腕を持った先生も紹介したもらえた。

何が違うかというと、先に紹介してもらう予定だった先生はスポーツ選手の目を持って処置してくれる先生。もう一人はどちらかというとお年寄りの患者さんを診ることの多い先生なんだって。
お年寄りの手術の中には結構高度な技術が必要なものもあって、腕は大丈夫。でも、最初に紹介してもらう話だった先生の話がすっかり気に入ってしまい少し落胆。月曜には前者の先生に診察してもらえそうなのだけど、時間をおいても大丈夫なのやら…。
というわけで明日、後者の先生に診てもらい、緊急性があり、できるのなら緊急手術を。そうでなければ帰ってきて前者の先生に診てもらうというような方向性でいこうと思います。

しばらくの間、日記の方等更新がまばらになってしまうかもしれませんね～。

色々な方に迷惑をおかけしてしまいそうですが、
どうか見捨てないでください（涙）。
よろしくおねがしまーす！

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本日はロイヤル昼！（笑）
以前からPipeをやろうとmanaやテルと約束していたので、朝の雪かきを終えてからロイヤルへ。
今週は北海道付近に二個玉の低気圧がどっしりとのり、日本全国大荒れ状態で晴天率８０％を誇る白樺湖周辺も荒れ荒れだ。
早速脇パウを楽しみにかかる。
一本目左サイドのパウをフロントで当て込む。
二本目Pipe上辺りの藪の周りのパウを滑りPipe in！
　　　とってもキレイで柔らかいPipeに感動♪今日は楽しめそう。
三本目二本目と同じ藪の周りを直滑り、少しだけ藪の奥に板を差込みバックサイドを…
「ぉぃ？板が帰ってこない。あっ、、、」
パウに埋まっていた短い藪に板を取られ転倒→左膝下強打。
久々悶絶。
折れた感触。滑って降りることはできなさそう。あ、T6も折れてる…。

とりあえず動けるうちにBINを外し様子見。たぶん後ろからmanaが滑ってくるはずだと思い待つとすぐに来た。助かったー。
manaにテルを呼んでもらうとモービルで来てくれたので乗り込み休憩所へ。
膝の周りがパンパンに腫れてるので即アイシング。
冷やしているうちに痛みも引いてきて、膝のケガを経験しているケンジくん（ロイヤルディガー）の話を聞き最悪の事態に対しての心を作る。

manaに運転してもらい医者へ。
レントゲン→血を抜き→MRIを撮る。
結果、最悪でした。
今後のコトをある程度決め、明日朝もう一度病院へ行き行動です。

今期はもう滑ることが出来なくなってしまいました。
一緒に滑るのを楽しみにしてくださっていた皆様、申し訳ありませんが来期によろしくお願いします。

スゲーくやしいよ。

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本日通院二日目。
昨日より更に進んだ治療をしてもらいあともうチョットといったところかな？
でも、明日はいいかげん滑りにも行きたいし。。。どうだろう？
治療前は涙目になっちゃう感じだったけど、治療後はだいぶ変わって楽になった。
ほんと、あともうチョット…だよね？（苦笑）

普段あまり痛みを感じない人と言われがちな自分だけど、昨日、今日は珍しく痛い。。。痛くて涙目になっちゃうくらい。

どこが痛いかって言うと首。
元旦に滑った時に周りの期待通り（？）酷いコケ方を何回かしたら首の右やや後ろに違和感が…。2日になると筋が張ったようになりコレは冷やさねばという感じ。そう思いつつ何もしないでいたら今朝は首後ろ全体〜肩甲骨上辺りまでが痛くてまさに首が回らない状態にまで悪化。。。
夕方時間をもらって絶対的な信頼をおいている三村接骨院へ行かせてもらい処置。
”冷やし”もしっかりやってもらい完璧かな？
「かな？」というのは、いつもならこれでほぼ痛み等抜けてしまうのだけど今日はまだ重たいから。明日の朝には良くなってることを祈っておやすみなさい☆